|
|
829 kcal
|
Gord: 21,77g | Prot: 34,77g | Carbs: 122,33g.
Café da Manhã: Café, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo, Plátano, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Mermelada de Naranja, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Queso Cottage. Lanches/Outros: Hacendado Helado Polvito. mais...
|
|
1608 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sara tom
|