Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 57,99g | Prot: 210,29g | Carbs: 337,64g.
Café da Manhã: Telera, Frijoles Blancos (Cocidos), Espinacas, Tortilla de huevo, Clara de Huevo, Café, Herdez Salsa Taquera. Almoço: Chayote, Sirloin, Acelga, Espinacas, Cebollas, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Calabacín. Jantar: El Globo Pan de Muerto, Papaya, Frijoles Blancos (Cocidos), Herdez Salsa Taquera, Sabritas Chicharrones. Lanches/Outros: Melón , Sandía, Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar, Manzana Golden, Lyncott Queso Cottage 1%, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original, Canela, Pronto Gelatina Light Limón, Yoplait Oikos Griego, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Bimbo Pan Tostado Clásico. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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