Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 154,88g | Prot: 86,06g | Carbs: 22,57g.
Café da Manhã: Tomaten, Gouda, American Style Bacon, Champignons Frisch, Butter, Ei. Almoço: Speckwürfel, Schlagsahne, Gouda, Brokkoli. Jantar: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella . Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen , Kokosöl, Gut & Günstig Quark 40%. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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