Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 79,67g | Prot: 74,53g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, Jajko. Almoço: Barszcz Ukraiński. Jantar: Develey Sos Czosnkowy, Pizza Domowa. Lanches/Outros: Masło, Chleb Żytni, Chleb Żytni, Ogórki Konserwowe, Cebule, Czarne Oliwki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Koktajl Truskawkowy. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
rower - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naatii7
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