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seblak sehat,tinggi protein,sbanyak ini 500 kalori kenyang banget,porsi banyak >_<
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1350 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 98,00g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Telur, Wortel, So Nice Sosis Sapi, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Tahu. Jantar: Bawang Bombay Dimasak , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Tempe, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Pepaya. mais...
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 Comentários
18 ago 20 por membro: faubri
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18 ago 20 por membro: Reynatta
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Ini apa aja kak bahannya??
18 ago 20 por membro: bellarisaz
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18 ago 20 por membro: dianamanda275
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18 ago 20 por membro: nastiti puspita
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18 ago 20 por membro: luvrfa
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Resepnya bisa liat dyoutube nya Elaine Hanafi ya, kalo ak isinya sosis,tahu,ayam dada,& kerupuk nya dganti mie sirataki kaa
18 ago 20 por membro: resanara
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