Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 23,47g | Carbs: 226,69g.
Café da Manhã: Lactel Молоко 2,5%, Гречка с Грибами, Печенье. Jantar: Пирог с Вишней, Малина, Взбитые Сливки, Безе, Имбирь Маринованный, Суши с Овощами. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de christinegrace
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