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Um 5 aufgestanden und einen schönen Spaziergang mit Kamera gemacht. Toller Sonnenaufgang heute 😊
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46,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 56,44g | Carbs: 102,14g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Danish Garden Blaue Grütze Heidelbeere, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Walden Farms Caesar Dressing, Tomaten, Grill Party Brat- & Grill Taler mit Käse, Paprika und Chili, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale). Jantar: Kraft Miracle Whip So Leicht, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Herta Genuss Momente Grillschinken, Möhrenbrot, Mirabellen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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