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1707 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 115,93g | Carbs: 206,16g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (Maçã Banana e Mamão), Coxão Mole Cozido, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Doce. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Activia Iogurte de Morango, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação . mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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