Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 56,10g | Carbs: 172,02g.
Café da Manhã: Monster Beverage Absolutely Zero. Jantar: Great Value Pasta Shells, Freshlike Cut Green Beans, hidden Valley Ranch Salad Dressing Mix, Great Value Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Mild Shredded Cheddar Cheese, Campbell's Condensed Cheddar Cheese Soup, Great Value Fat Free Evaporated Skimmed Milk with Vitamin A & D Added, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Country Crock Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins, Meijer 1% Lowfat Milk. Lanches/Outros: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Barefoot Sweet Red Wine. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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