Jornal de lianesnkpop, 17 ago 20

Frango desfiado com ovo com pouquinho de carbo (abobora e cenoura assadas no forno)

1275 kcal Gord: 60,93g | Prot: 130,88g | Carbs: 47,59g.   Almoço: Qualitá Manteiga Extra sem Sal,  Ovo,  Peito de Frango,  Abóbora Cabotia,  Cenouras. Jantar: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Peito de Frango, Heinz Ketchup, Danubio Cream Cheese Tradicional,  Abóbora Cabotia,  Cenouras. Lanches/Outros: Iogurte Natural de Leite Integral, Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. mais...

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Comentários 
Adoro legumes assados ! 😍 
18 ago 20 por membro: DeahFitness
O sabor fica top! A cenoura eu ja tinha feito mas a abóbora foi a primeira vez.  
18 ago 20 por membro: lianesnkpop
Fica bom demais né !! Quiabo , jiló , tudo fica gostoso kkk 
18 ago 20 por membro: DeahFitness

     
 

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