|
Starting recording my food on Saturday...great day with lots of household chores completed and healthy eating. Started to day with a walk..got out my Bob Green Diary.... feeling motivated to make a difference by Christmas.
|
433 kcal
|
Gord: 3,16g | Prot: 24,91g | Carbs: 82,28g.
Café da Manhã: banana, egg beater, Whole Wheat English Muffins. mais...
|
|
2356 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|