Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Gord: 51,89g | Prot: 84,33g | Carbs: 26,42g.
Almoço: Красный Лук, Квашеная Капуста, Селедка, Вареное Яйцо. Jantar: Орехи Кешью, Крабовые Палочки, Зеленый Острый Перец ч.л., Mlekovita Сливки 30%, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Отварная, Рыбный Бульон. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Рокси.М.К
|