Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 141,96g | Carbs: 142,76g.
Café da Manhã: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı, Domatesler. Jantar: Bezelye Yemeği, Eker Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Peyman Çiğ Badem, Nescafe Classic, Muz, Kırmızı Erik, Peyman Çiğ İç Fındık. mais...
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384 kcal
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Exercício:
Full Body - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Tatil yaramış Chemistss bey 😉🌸
17 ago 20 por membro: Susamia
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Teşekkürler💐Çok yedim, kilo almayım diye de çok yüzdüm, yine de vermişim😅bir dahakine daha çok yiyeceğim😂
17 ago 20 por membro: chemistss
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Histórico de Peso de chemistss
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