Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 8,12g | Prot: 63,94g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Blumenkohl. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Gut & Günstig Magerquark, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Salatgurke. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de * ANJA *
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