Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Gord: 53,15g | Prot: 86,96g | Carbs: 259,38g.
Café da Manhã: Conad Fette Biscottate Dorate, Bennet Marmellata di Arance Bio, Caffè Espresso, Italia Zuccheri Zucchero di Canna, Vivo Meglio Soyadrink. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Pizzoli Fiori di Zucchina, Pasta Zucchine e Gamberetti. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Foglia Verde Carote a Rondelle, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Lanches/Outros: Fico d'India, Pere, Banana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandrino10
|