Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 67,51g | Carbs: 150,38g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Martabak Telur, Apel. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Pepes Tahu. Jantar: Melon, Air Kelapa, Dancow Fortigro Vanilla, Sinti Bumbu Pecel, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Keripik Singkong, Air Kelapa, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamooy
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