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C 77; A 91; %G 32.8; %M 33.5
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63 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 73,08g | Carbs: 112,48g.
Café da Manhã: Vainilla Lite, Stevia, Café Regular, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Salsa, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Espinacas, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Salsa, Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Jantar: Svetia Stevia, McCormick Té de Manzanilla , Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lanches/Outros: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lau_Nelly
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