Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 89,60g | Prot: 78,95g | Carbs: 92,96g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Almoço: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Зельц, Простоквашино Сметана 25%, Хлебец, Хлебец, Борщ с Говядиной. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Хохланд Сыр Плавленный. Lanches/Outros: Power System Протеиновый Батончик (35г), Чай. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
 Comentários
Отличный результат! Продолжать в том же духе!
16 ago 20 por membro: Natalia261182
|
Спасибо большое за поддержку. В некоторые дни, она просто необходима. СПАСИБО!!!!!
18 ago 20 por membro: Pupuchka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|