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Boyun 36 kollar 34 baldır 61 göğüs 104 bel 88 göbek 101 kalça 110
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 94,05g | Prot: 68,32g | Carbs: 18,64g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Bağdat Sumak. Jantar: Fıçı Karışık Turşu, Avokado, Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, Kaanlar Kolot Peyniri, Atlantic Uskumru, Yeşil Zeytin, Birşah Krema. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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