Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 59,58g | Carbs: 92,96g.
Café da Manhã: Сахар, Сыр Гауда, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо, Творог с крабом. Almoço: Фуечеза корейская сен сой, Помидоры, Папа Может Сосиски. Jantar: Пирожок с Печенью, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Творог с крабом. mais...
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451 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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