Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 93,83g | Carbs: 200,31g.
Café da Manhã: Kaldu Ayam, Finna Sambal Ijo Uleg, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arwidy
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