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seneng banget diet berhasil
Berat Badan pertama = 60 kg
Berat badan sekarang= 47 kg
berhasil nurunin = 13 kg dalam 4 bulan
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47,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 5,61g | Prot: 11,57g | Carbs: 126,55g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Jantar: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivia Ochim
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