Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 76,44g | Prot: 97,90g | Carbs: 106,12g.
Café da Manhã: Weet-Bix Weet-Bix, Milk (Whole Milk) . Almoço: Tasty Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Multigrain Bread. Jantar: New World Ciabatta Bun , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast. Lanches/Outros: Monster Energy Zero Ultra. mais...
|
|
384 kcal
|
Exercício:
10,000 step walk - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisxxx
|