314 kal
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822 kcal
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Gord: 32,94g | Prot: 42,95g | Carbs: 94,50g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ikan Tuna. Jantar: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Apel Merah Lezat, Pisang, Mitratani Edamame. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dewiarnis
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