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Hab heute bisschen über die Stränge geschlagen mit 1800 Kalorien, war aber dafür ziemmich aktiv. Zuerst durch den Tierpark gewandert ,dann eineinhalb Stunden im Maisfeldlabyrinth rumgeirrt. Mit Hund gerade untewegs gewesen und nachher gehts noch aufs Rad.
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1777 kcal
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Gord: 82,75g | Prot: 54,17g | Carbs: 197,21g.
Café da Manhã: BioBio Bergkäse (20g), Weihenstephan Butter, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wasa Roggen Dünn, BioBio Bergkäse (20g), Weihenstephan Butter, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Speiseeis, Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch, Magnum White Chocolate & Cookies. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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