Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 34,67g | Prot: 60,84g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Nectarines, Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Jantar: Huile d'Olive, Nectarines, Yoplait Petit Yoplait, Oignons Rouges, Champignons, Poivrons Verts, Courgette, Carrefour Discount Pavé de Saumon. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mymyri21
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