Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 78,23g | Prot: 56,23g | Carbs: 63,70g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Omelete. Almoço: Maracujá, Dr. Oetker Gelatina, Nestlé Creme de Leite, Lindt Chocolate 70% Cacau, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Crua, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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