Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 57,55g | Carbs: 233,10g.
Café da Manhã: Salz, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Butter Toast , Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Gut & Günstig Gurkentopf, Apfelkuchen (Eine Kruste). Jantar: Alpenmark Maasdamer, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Tabasco, Karotten, Zwiebeln, K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Knoblauch, Edeka Bio Soja Schnetzel, Tomaten, Salz, Mazola Keimöl, Grüne Paprika. Lanches/Outros: Apfelkuchen, GutBio Hafer-Drink, Kaffee. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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