Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 49,58g | Carbs: 295,48g.
Café da Manhã: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Kerupuk Udang, Nasi Goreng, Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli, Roma Biskuit Kelapa. Almoço: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sambal Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Popcorn. Jantar: Oishi Caramel Popcorn. Lanches/Outros: Martabak Telur, Martabak Manis, Nasi Putih, Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dscmllyprmth
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