Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 53,38g | Carbs: 128,36g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Almoço: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Смак Бриошь с Шоколадом, Настоящий Торт Красный Бархат, Крыжовник, Лента Огурцы Малосольные, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем. mais...
|
|
1838 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 1 hora e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|