|
慢慢下降中
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 26,26g | Prot: 72,71g | Carbs: 78,78g.
Café da Manhã: 水煮或清蒸小龙虾. Almoço: 凉拌海带丝, 鱼豆腐, 炒金针菇, 红烧豆腐, 红烧冬瓜, 青笋, 卤鸭, 鸭血. Lanches/Outros: 火龙果, 鲜枣. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|