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缓慢的起色，总比没有的好
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 57,59g | Carbs: 84,43g.
Café da Manhã: 饼干, 酸奶, 茶叶蛋. Almoço: 水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）, 黑鱼, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 清炒刀豆. Jantar: 黄瓜/青瓜（去皮）, 花生酱, 魔芋丝. Lanches/Outros: Lindt 黑巧克力, 百草味 板栗仁, 饼干. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de appleva_gu
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