Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 34,69g | Prot: 41,95g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kikil, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jagung Rebus. Almoço: Babat Sapi, Nasi Pecel, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk, Getuk, Permen, Semangka, Kacang Panggang. Jantar: Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lanches/Outros: Cincau Hijau, Rujak Buah. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanifahnoer
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