Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 22,08g | Prot: 32,10g | Carbs: 111,95g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, Nasi Putih, Indomilk SKM Coklat. Almoço: Getuk, Pepaya, Jus Tomat. Jantar: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Kecap Asin (Kedelai), Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Jagung. Lanches/Outros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Udang, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. mais...
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Ganhando 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanifahnoer
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