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928 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 58,24g | Carbs: 34,67g.
Café da Manhã: Mis Süzme Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Çilek, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Tat Chia Tohumu. Jantar: Biber ve Acı Sos, Pınar Tost Dilimli Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, İnegöl Köfte. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Tırnaklarla iş yapabilen mi
13 ago 20 por membro: ZeBBaNNi
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13 ago 20 por membro: akipsoz
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