Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 76,54g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, Mayones, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jeruk, Semangka. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan atmodjo
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