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Evoluindo ❤️
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118,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 53,04g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Côco , Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG. Almoço: Abobrinha Refogada, Swift Camarão Descascado, Chuchu. Jantar: Frango Grelhado, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Laranja Lima, Laranja Lima, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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3903 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Step - 35 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de verad.souza
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