Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
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62,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Gord: 119,25g | Prot: 75,50g | Carbs: 338,50g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Monster Beverage Absolutely Zero. Almoço: Wegmans Apple Cider, Great Value Cinnamon Apple Sauce, Kellogg's Special K Brownie Bites, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Meijer Smoked Flavored Provolone Cheese Slices, Meijer Multigrain Enriched Bread, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Jantar: Meijer White Round Tortilla Chips, Coco-Cola Classic (12 oz), Ground Beef from Chuck, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Taco Seasoning Mix, Shredded Lettuce, Light Sour Cream. Lanches/Outros: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, M&M's Pretzel M&M's. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 7 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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