Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 41,22g | Prot: 158,11g | Carbs: 300,50g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. Almoço: Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины без Косточки , Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Jantar: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарины, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Глобус Клубника Замороженная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Магнит Кабачок, Баклажан, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Окское Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|