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der Coach hat Urlaub und trotzdem bekommt Sie das Wiege Ergebnis. Dafür ein fettes herzliches Dankeschön! Passend zum Termin waren die Eichhörnchen da, denn ich habe was dafür getan. 😉 🐿🐿🐿🐿🐿 ein schönes Minus von 500 gram zum Vortag.
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72,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 91,83g | Prot: 69,11g | Carbs: 61,78g.
Café da Manhã: Edeka Original Spanischer Serano Schinken, Aldi Maelkebotte, Lieken Urkorn Kraftklotz, Alpro Soya Soya Original. Almoço: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Lanches/Outros: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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