Jornal de Leni Liu Cing Link, 13 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
66,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1301 kcal Gord: 82,45g | Prot: 35,42g | Carbs: 113,93g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Almoço: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terung Dimasak, Kwetiau. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Kwetiau. Lanches/Outros:  Telur Rebus, Dancow Fortigro Vanilla,  Alpukat,  Donat Dilapisi Gula, Kue Bolu. mais...
1618 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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