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Te con leche, tostaditas con 1/2palta y frutas!!
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1136 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 36,75g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: Manzana Roja, Banana, Frutillas, Riera Tostadas Light, Palta Hass, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Cos o Lechuga Romana, Apio, Manzana Verde, Palta Hass, Garbanzos Cocidos, Queso Cremoso, Cebollas Rojas, Berenjena, Calabaza Cocinada. Jantar: Acelga Cocida, Cebollas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Delicias Doradas Tapas de Empanadas Criollas Light. Lanches/Outros: Manzana Roja, Banana, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Agost.p94
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