Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 100,19g | Prot: 72,70g | Carbs: 209,96g.
Café da Manhã: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Kaffee, Blaubeeren. Almoço: Möhren, Grillmeister Schweinenackensteak, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Schweinebauch, Doppelherz Omega-3, TiP Thai Suppe, Rote Paprika, Brokkoli. Jantar: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aldi Reibekuchen. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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