Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 85,65g | Carbs: 96,30g.
Almoço: Ehrmann High Protein Pudding, Beste Ernte Maiskölbchen, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Gekochtes Ei, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle. Jantar: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Almare Kabeljaufilets. Lanches/Outros: Langnese Cuja Mara Split. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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