|
Творожная шарлотка. Развалюшка моя))
|
1456 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 85,85g | Carbs: 190,77g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Метро Топпинг Малиновый , Махеевъ Джем Персик-Манго, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lanches/Outros: Арбуз, Курага, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. mais...
|
|
1404 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 21 minutos, Cross Training - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|