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weighed myself at a different time of day
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87,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 124,33g | Prot: 107,01g | Carbs: 61,74g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Buttered Popcorn Popped in Oil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Babybel Mini Original Cheese. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Swiss Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mais...
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3519 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 12 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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