Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 102,53g | Carbs: 102,33g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Простоквашино Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щи с Мясом. Jantar: Помидоры, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|