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1341 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 123,06g | Carbs: 112,06g.
Café da Manhã: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Repolho, Carne Moída Refogada, Pimentão Verde. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Bife de Alcatra. Lanches/Outros: Maçã, Mamão Formosa, Mamão Formosa. mais...
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205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Mariahmaris
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