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1290 kcal
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Gord: 64,81g | Prot: 54,36g | Carbs: 132,39g.
Café da Manhã: Cupcake, Kefir. Almoço: Aceite de Oliva, Pescado Frito, Dole Apio Medialuna, Tomates. Jantar: Aceite de Oliva, Palta Hass, Tomates, Huevo Cocido, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Peras, Manzana Verde. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 54 minutos, Descansar - 18 horas e 6 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Caaata._
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