Jornal de adam247, 11 ago 20

Here we go ...YET AGAIN!
122,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 47,6 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1252 kcal Gord: 44,14g | Prot: 119,30g | Carbs: 111,39g.   Café da Manhã: Coffee. Almoço: Water, Vega Sport Performance Protein, Kellogg's All-Bran Buds. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Dole Chopped Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cooked Celery, Carrots , Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Silk True Almond Unsweetened, Annette's Donuts, Kellogg's All-Bran Buds, Selection Crispy Rice Cereal. mais...
peso estável

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